投稿日: 2019/11/08ジョギングはじめて筋肉痛バキバキ 心境に変化ありてジョギングはじめた。 運動靴も買った(見切り現品限りの品)。 30分程度で半分くらい歩きだが。 下半身の筋肉痛がンパネ~!だよ!